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谁在为人生设限?找到并消除“限制性信念”_情感频道_

发布日期:2020-06-03 00:43   来源:未知   阅读:

原标题:谁在为人生设限?找到并消除“限制性信念”

信念可以成就自己,也可以限制住自己

信念是潜移默化的心灵力量

每时每刻在人生中发挥影响

发现并解除限制性的信念

是踏上自由之路的第一步

什么是限制性信念

一个人的信念系统中有很多信念其实是由某一特定经验产生的,这个信念也许适用于曾经某个情境,但在另一个情境中就不适用了。

可是如果这个人的信念还没随之改变,就会给他的生活带来很多困扰。这样的信念,我们称为 『限制性信念』。

我们的生活中,有三种较为普遍的限制性信念??

无助、无望和无价值。

限制性信念之一:无助

第一个最具破坏力的限制性信念我们称为『无助』。

所谓『无助』,就是这样一种想法:别人做得到,而我却做不到。

具有无助这种限制性信念的人,经常会产生莫名的无力感,对很多事情都没有兴趣,没有目标,不清楚自己要什么,想得多,而行动得少。喜欢把原因归于外在的环境、其他人事物上面,常常会有一种受害者心理。当一个人有能力,却不被许可用自己的能力去解决一些事情的时候,就会产生无助感。

这些拥有『无助』病毒的人,通常是因为他们小的时候,父母过于包办了他们应做的大多数事情,或强行要求他们一定要按照父母的意思做事,剥夺了他们锻炼的机会,不允许他们挑战自己的权威。

或者父母处处拿他们的弱项与别的孩子的强项作比较,让他们总感觉自己不如人。久而久之,他们就会觉得,我自己是没有办法解决问题的,但是我爸妈可以,或者别人可以。于是,无论遇到什么问题,他们都不会再尝试自己解决。

限制性信念之二:无望

对我们最具杀伤力的限制性信念就是『无望』。

无望就是绝望,不对任何可能性的情况再抱有希望。有这种信念的人,他们的脑子就只会作出一个判断??任何尝试都是没有可能的。于是面对任何的可能性,他们也就不会再去做任何努力,哪怕是最简单的事情。

对一件事情无望的人,他们觉得自己做不到,别人也做不到,没有人可以做到。无望的人根本不会寻求帮助,既然没人做得到,为什么还要寻求帮助呢?

限制性信念之三:无价值